Você sofre ou já sofreu pela Síndrome da Supermulher?
O conceito de Síndrome da Supermulher foi relatado no livro de mesmo nome da psicóloga e coach Marjorie Hansen Shaevitz.
Mulheres que sofrem dessa síndrome têm essas características:
- Não sabem dizer NÃO.
- Acham que é responsabilidade delas fazer com que as pessoas se sintam felizes e satisfeitas.
- Não têm tempo para cuidar de si.
- Aceitam mais responsabilidades do que podem dar conta.
- Querem resolver o problema dos outros ao invés de deixar que as pessoas aprendam.
- São perfeccionistas.
- São competentes, mas não são autoconfiantes.
Por causa desses atributos....
- Estão sempre estressadas.
- Não conseguem identificar os seus verdadeiros objetivos.
- Estimulam relacionamentos problemáticos baseados na dependência.
- Sentem-se frustradas e tentam lidar com a frustração produzindo mais do mesmo comportamento.
- Podem desenvolver ansiedade e problemas psicológicos.
Vocês podem sair dessa síndrome refletindo...
- Por que eu acho que sou responsável pela vida dos outros?
- Quais aspectos da minha vida que estou negligenciando e as consequências disso?
- Quais são as minhas motivações. os meus valores e os meus objetivos próprios?
Procure um profissional que te ajuda fortalecer a sua autoestima, autoconfiança e autorrespeito.
Lya Parente
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